Power yoga

Laget av QA

185 min (5 Videoer)

Kehonhallintaa ja voimaa! Dynaamisen ja fyysisen power joogan soittolista saa hien virtaamaan.

Core flow: Vahva keskusta

45 min

Voimakas vinyasa flow –harjoitus, jossa keskitytään monipuolisen keskivartalon käyttöön ja hallintaan asanaharjoituksessa. Harjoituksen lopussa tehdään vastaliikkeeksi tuettu taaksetaivutus.

Core flow: Vahva keskusta

YogamedTerhi Palminen

Voimakas vinyasa flow –harjoitus, jossa keskitytään monipuolisen keskivartalon käyttöön ja hallintaan asanaharjoituksessa. Harjoituksen lopussa tehdään vastaliikkeeksi tuettu taaksetaivutus.

Om sessionen

Varighet: 45 min
nivå: Intermediate
Behov: Get energized Strength
Utstyr: Block

Work your core

Keskivartalon voimaa kehittävä, voimakas ja dynaaminen Vinyasa Flow.

Lisää lämpöä!

Voimakas jalkojen voimaa kehittävä, energisoiva ja dynaaminen Vinyasa Flow.

Core flow: Vahva keskusta

Vinyasajoogaharjoitus, jossa teemana monipuolinen keskivartalon käyttö.

Brick House Core – Sweat Party

Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.

Sweat & samadhi – dynamic flow

Heat it up and build energy, strength and flexibility.

Work your core

Keskivartalon voimaa kehittävä, voimakas ja dynaaminen Vinyasa Flow.

Lisää lämpöä!

Voimakas jalkojen voimaa kehittävä, energisoiva ja dynaaminen Vinyasa Flow.

Core flow: Vahva keskusta

Vinyasajoogaharjoitus, jossa teemana monipuolinen keskivartalon käyttö.

Brick House Core – Sweat Party

Sweaty workout for your core with 1 minute per exercise.

Sweat & samadhi – dynamic flow

Heat it up and build energy, strength and flexibility.