Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

34klasser matcher

Lærere: Frida Lindgren Karlsson

Dansmix – steggenomgång

med

5 min

Dansmix – skaka loss

med

10 min

Dansmix – puls & rörlighet

med

30 min

Dansmix express – puls

med

15 min

Tabata – på stol

med

20 min

Tabata – helkroppsboost

med

30 min

Tabata Express – core

med

15 min

Tabata – dans

med

15 min

Yinyoga för bröstryggen

med

30 min

Ujjayi andning för nybörjare

med

5 min

Morgonyoga för ländryggen

med

15 min

Meditation – mental skogsvandring

med

10 min

Andning för nybörjare

med

3 min

Andning för dig som är ny till yoga

med

3 min

Yoga strap – stöd vid större byst

med

3 min

Yogalärartips – enkel solhälsning A

med

5 min

Yinyoga – spänningar i höft & lår

med

60 min

Yinyoga – liggande positioner

med

45 min

Solhälsning A – för större kroppar

med

5 min

Soft yoga – nybörjare större kropp

med

20 min

Soft yoga – fokus core

med

45 min

Soft yoga – axelrörlighet

med

10 min

Happy baby – större & stel kropp

med

3 min

Framåtfällning – större & stel kropp

med

5 min

24 av 34