Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

50klasser matcher

Lærere: Josefine Dyall

Soul Flow – mjuka höfter

med

45 min

Soul Flow – närvaro & energi

med

30 min

Soul Flow – känn in, känn efter

med

60 min

Yinyoga i sängen – kom till ro

med

30 min

SynEnergy – feel the burn

med

60 min

SynEnergy – styrka i ben & rumpa

med

30 min

SynEnergy – power core

med

20 min

Shaking – aktiv meditation

med

15 min

Yinyoga med kärlek till magen

med

45 min

SynEnergy – väck ben & rumpa

med

45 min

SynEnergy – res genom kroppen

med

60 min

SynEnergy – omtanke till överkropp

med

45 min

SynEnergy – core 360

med

45 min

Soul Flow – yoga för harmoni

med

60 min

Växelvis andning

med

5 min

Vad är meditation?

med

5 min

Teknik för att sitta i meditation

med

5 min

Spegelmeditation

med

15 min

Serenity breath – andas vid stress

med

15 min

Meditation med ljuslåga

med

15 min

Meditation för resa eller pendling

med

15 min

Lektid – känn in & släpp loss

med

15 min

Kundalini shaking meditation

med

15 min

Kapalabhati – andningsövning

med

5 min

24 av 50