Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

11klasser matcher

Lærere: Mona Anand

Koshas – yoga philosophy

med

5 min

Koshas in restorative yoga

med

30 min

Koshas – a physical flow

med

30 min

Yoga nidra – calming & grounding

med

15 min

Yoga nidra – lift your spirit

med

15 min

Yoga nidra – fall asleep

med

10 min

Yoga Nidra – Introduction

med

5 min

Yoga Nidra – Introduction

med

5 min

Lift your spirits – slow flow

med

30 min

Fall asleep – bedtime poses

med

20 min

Calming & grounding – slow flow

med

15 min