Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

66klasser matcher

Treningsform: Fysioterapi

Bäckenbotten – aktivering & avslappning

med

30 min

Tekniktips: Höften i krigare & lunge

med

3 min

Tekniktips: Stöd för alla i plankan

med

5 min

Tekniktips: Om svans mellan benen

med

5 min

Rehabyoga med höftfokus

med

30 min

Höftstyrka mot artros

med

3 min

Axelkärlek

med

3 min

Vad är bindväv?

med

30 min

Stretch för bröstkorg & armar

med

15 min

Soma Move – flöde & kraft

med

30 min

Sensomotorik och bindväven

med

15 min

Rörlighetsträning – som en enhet

med

30 min

Rörlighetspaus

med

10 min

Kan man behandla bindväv?

med

15 min

Kan bindväven tränas?

med

3 min

Kan bindväven stretchas?

med

3 min

Kan bindväven behandlas?

med

3 min

Hur kan man träna sin bindväv?

med

30 min

Höftstretch – nivå 2

med

15 min

Höftstretch – nivå 1

med

10 min

Helkroppsstretch – nivå 3

med

15 min

Helkroppsstretch – nivå 2

med

10 min

Helkroppsstretch – nivå 1

med

10 min

Förälska dig i din kropp

med

3 min

24 av 66