Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

42klasser matcher

Lærere: Seth Ronland

Övningar vid höftproblem – del 2

med

15 min

Övningar vid höftproblem – del 1

med

45 min

Övningar för höftleden – del 2

med

20 min

Övningar för höftleden – del 1

med

45 min

Övningar för skön ländrygg – del 2

med

20 min

Övningar för skön ländrygg – del 1

med

30 min

Fotövningar – supinationskontroll

med

15 min

Fotövningar – Pronationkontroll

med

10 min

Fotens funktion – 3D-träning

med

10 min

Fotstabilitetsträning

med

5 min

Stärk upp för löpning

med

10 min

Löpning – hur rör sig kroppen

med

10 min

Träningsmyt – ryggen

med

5 min

Träningsmyt – träningsmaskiner

med

5 min

Träna & stärk upp rumpan

med

20 min

Stärk upp axlarna – 3D-träning

med

10 min

Övningar för bäckenbotten

med

15 min

Hur träna rumpan?

med

5 min

Hur träna axlarna? 3D-träning

med

5 min

Hur fungerar vår bäckenbotten?

med

5 min

Träna upp knäna – 3D-träning

med

10 min

Stärk upp din bäckenbotten

med

5 min

Övningar för höftkapseln

med

10 min

Optimal funktion i bröstryggen

med

10 min

24 av 42