Ett utforskande och lekfullt yogaflöde där du låter höfterna få mjukna.

Landa i kroppen och fyll på med energi i en härlig mix av aktiv meditation, vinyasa yoga och pilates.

Utforska insidans landskap i en flödande yogaklass med lite extra fokus på hjärta, bröstkorg och nacke.

Släpp taget om dagen som varit, låt kroppen få mjukna och landa in kvällens sköna famn.

Ta hand om magen med välgörande yinpositioner, kan hjälpa matsmältningen och lindra magont.

Släpp prestation, perfektion – lek, flöda och landa i din egen kropp. Alla kan yoga och meditera!

Utmanande och lekfullt flöde för två – stärk upp kroppen och kom närmare någon som står dig nära.

Ett helkroppsflöde som hjälper dig känna in din ryggrad.

Ett helkroppsflöde som hjälper dig känna in din ryggrad.

Utmana kroppen för att landa i nuet och höra vad ditt hjärta viskar.

Utmana kroppen för att landa i nuet och höra vad ditt hjärta viskar.

Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.

Vad säger dina höfter? Lekfullt flöde för den mer vana yogin.

Vad säger dina höfter? Lyssna och känn in i ett lekfullt flöde.

Släpp prestationen och väck hela din kropp!

Hur yogan kan komma in i våra liv och hur den kan hjälpa oss på olika sätt.

Vilka är fördelarna med yoga och varför är det bra för oss?

Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.

Lär dig solhälsningarna, en serie rörelser som ingår i många yogaklasser, från grunden och hitta din favorit.

Ett härligt flöde för nybörjare som ger ny energi.

Välgörande yinyogapositioner för att slappna av i kropp och sinne anpassad för dig som är ny till yoga.

Vad betyder det för dig att vara yoga?