Känner du till menscykelns olika faser? Genom att lära känna din cykel kan du få mer förståelse för hur ditt mående kan påverkas och hitta vilken typ av rörelse som funkar för dig under de olika faserna. Läs mer och...
Showing 24 of 25
Meditation & mindfulness
Nyfiken på vad mindfulness är? Här får du lära dig grunderna och får tips på övningar för att bli mer närvarande. Och du, missa inte Mindfulnesskalendern, vår julkalender för en lugnare juletid! Mindfulness – medveten...
19 nov. 2024 Yogobe
Inspiration & motivation
Kvinnans cykliska natur kan vara en nyckel till kreativ kraft. Genom att förstå och hedra de fyra faserna av din menstruationscykel kan du skapa en djupare kontakt med din kropp och med kreativiteten som bor i dig....
6 aug. 2024 Inna Mannert
Temamånader
Vill du landa in i dig själv och skapa en god grund för semestern – även mitt när allt stressar på som mest? Läs om vad som händer de kommande månaderna på Yogobe här! (Hint – svaret på dina önskemål!) Grunda och...
1 maj 2022 Yogobe
Inspiration & motivation
Vad betyder det att må bra inifrån och ut egentligen? I mars fokuserar vi på maghälsa, sömn, stresshantering och immunförsvar. I april blir det konkreta tips på hållbar träning, hur du kan komplettera din yoga eller...
1 mars 2022 Yogobe
Temamånader
Under årets två första månader släpper vi ett stort antal audiomeditationer och yogaklasser till videobiblioteket. Du får också workshops kring fascian. Bloggen fylls av inspirerande läsning för hållbarhet – och...
2 jan. 2022 Yogobe
Temamånader
På Yogobe vaggar vi in julen och det nya året – med mindfulnesskalendern som påminner dig om närvaro varje dag och vårt nya yinyogaprogram som bjuder in till vila för kropp och sinne. Vi kastar också ett extra ljus...
1 dec. 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
VI har en späckad månad fylld av hälsoinspirerande läsning och videolanseringar, rabatterade kurser och nya program framför oss! Spana in vad du har att se fram emot i november på Yogobe här! Bibehåll hälsosamma...
2 nov. 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
November has a lot to give at Yogobe! All of the courses are on 50 % sale and we have a lot to read about in the blog! Maintain healthy routines this fall and help yourself feel good In September and October, we...
2 nov. 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
Have you also wondered how people do to get their lives together? Health, relationships, work, finances and free-time that you enjoy? During October, we have gathered wisdom and life hacks that simplify your everyday...
1 okt. 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
Har du också undrat hur folk gör för att få ihop sina liv? Hälsa, relationer, arbete, ekonomi och fritid att trivas med? Under oktober har vi samlat klokskap och life hacks som förenklar din vardag och ger mer tid...
1 okt. 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
There is a fresh start over September. How do you create habits that makes you feel good - without being so strict that it steals your joy? Here we give you tips on sustainable, nourishing routines to look forward to...
1 sep. 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
Det doftar nystart över september. Men hur gör man för att få vanor att må bra av – utan att de är så strikta att glädjen försvinner? Yogobe bjuder på ett smörgåsbord av tips på hållbara, närande rutiner att längta...
1 sep. 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
Under juli och augusti bjuder vi på Yogobe in till att utforska tre teman för en kravlös sommar och semester. Vi börjar med närvaro, fortsätter med nyfikenhet och avslutar med njutning. Häng på oss i sommar! Från...
1 juli 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
Welcome June! Perhaps the most beautiful time of the year - but also a time that can be busy with before the upcoming summer vacation. This month we are exploring how we can balance activity with moments of...
4 juni 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
Välkommen juni! Kanske den vackraste tiden på året – men också en tid som kan kantas av mycket att göra inför stundande semesterledighet. Därför utforskar vi den här månaden hur vi kan balansera aktivitet med stunder...
4 juni 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
Welcome beautiful month of May! This month we are inspired by nature's magnificent transformation, all the buds that bloom. Examine your relationship to change - and find the motivation to make the changes that make...
1 maj 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
Vi på Yogobe välkomnar sköna maj! Den här månaden inspireras vi av naturens praktfulla transformation, alla knoppar som blommar ut. Undersök din relation till förändring – och hitta motivationen för att göra de...
1 maj 2021 Yogobe
Personlig utveckling
March is here! The light has begun to return to our latitudes and spring is on it's way. The snow and ice begin to slowly melt and return to a liquid state. Just like the transformation that is now taking place in...
1 mars 2021 Yogobe
Personlig utveckling
Mars är här! Ljuset har börjat återvända till våra breddgrader och våren är på igång. Snön och isar börjar sakta smälta och återgå till ett flytande tillstånd. Precis som den transformationen som nu sker i naturen har...
1 mars 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
Vips, så var februari här! Denna korta vintermånad som ger oss såväl sportlov, alla hjärtans dag som vabruari – flera anledningar att peppra med självkärlek. Under februari vill vi på Yogobe inspirera och motivera dig...
1 feb. 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
Welcome January, welcome 2021! Now, let us turn the page and leave a tough year behind so that we can look forward to a new year, with new opportunities. During the month of January, we wish to inspire you to invest...
1 jan. 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
Välkommen januari, välkommen 2021! Nu vänder vi blad, lämnar ett tufft år bakom oss och ser fram emot ett nytt år, med nya möjligheter. I januari vill vi på Yogobe inspirera till att långsiktigt investera i din hälsa,...
1 jan. 2021 Yogobe
Inspiration & motivation
Vad betyder december för dig? Även om vi ofta förknippar månaden med julledighet, adventsmys och glöggmingel så är stress över julklappar, julbordet och släktträffar något som många kan relatera till och i år bidrar...
1 dec. 2020 Yogobe
Inspiration & motivation
Varmt välkomna till mars månadstema där vi tillsammans kommer att utforska styrka. Inre styrka, yttre styrka, mental och fysisk. Styrka på mattan, styrka i vardagslivet. Stark inifrån och ut! Vad är styrka för dig?...
2 mars 2014 Milla Floryd
