Laget av QA
200 min (6 Videoer)
5 min
YogamedKaisa Kärkkäinen
This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.
Find calm and serenity through a series of hip openers.
Lantion seudun voimaa ja liikkuvuutta lisäävä vinyasajoogaharjoitus.
Ihanan elävöittävä lantion alueen venytys
Release tension in the hips and back of the thighs, where a lot of old stress accumulates.
Tässä joogaharjoituksessa viemme huomion lantioon ja avaamme lonkkien kireyksiä.
