Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

35klasser matcher

Lærere: Anna Gordh Humlesjö

Tillbaka till dig själv – mindfulness

med

10 min

Mjuk rörelsepaus under dagen

med

10 min

Ingen stress – andningspaus

med

5 min

Din egen bästa vän – mindfulness

med

5 min

Fem empowered peace

med

30 min

Fem empowered flow

med

15 min

Be the change flow

med

30 min

Paus i självmedkänsla & mindfulness

med

10 min

Compassion flow – mjuk ryggrad

med

20 min

Compassion flow – bakåtböjningar

med

45 min

Mandala flow

med

30 min

Going wild thing flow

med

15 min

Self-compassion savasana

med

20 min

Mitt möte med yoga – yogaprat

med

5 min

Fördelar med yoga – yogaprat

med

5 min

Skön vila – ny till yoga

med

10 min

Skön styrka – coreträning

med

10 min

Skön start – väck kroppen

med

30 min

Skön solhälsning

med

10 min

Skön paus – lugn yoga

med

10 min

Skön meditation – mindfulness

med

10 min

Skön grund – teknik yogapositioner

med

20 min

Skön energi – nybörjaryoga

med

30 min

Skön avslappning – yinyoga

med

30 min

24 av 35