Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

42klasser matcher

Lærere: Julia Glutz

Stark mage, rumpa & lår

med

20 min

Tabata – warm up

med

15 min

Tabata – hard core & puls

med

15 min

Tabata – full body workout

med

30 min

Tabata – cardio, rumpa & lår

med

20 min

Tabata – Warm-Up

med

15 min

Tabata – Glutes & Legs

med

20 min

Tabata – Full Body Workout

med

30 min

Tabata – Hard Core & Cardio

med

15 min

Flödande återhämtning

med

20 min

Tufft styrkepass – utan hopp

med

20 min

Bålstark – styrkeutmaning

med

10 min

Utmana ben, rumpa & vader

med

30 min

Powerpasset

med

30 min

Energiboost – helkroppsträning

med

30 min

Träna rumpan med raggsocka

med

10 min

Stark underkropp – kettlebells

med

15 min

Stark överkropp – motståndsband

med

20 min

Puls express

med

10 min

Puls & core

med

30 min

Hur du använder pinne i din träning

med

3 min

Hur du använder motståndsband

med

3 min

Hur du använder kettlebells

med

3 min

Hur du använder ett bolster

med

3 min

24 av 42