Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

16klasser matcher

Lærere: Maria Svensson

Dansyoga – energiinjektion

med

10 min

Dansyoga för spända axlar

med

15 min

Dansyoga – du är tillräcklig

med

30 min

Dansyoga – väck din inre glöd

med

20 min

Dansant gympa

med

30 min

Core explore

med

20 min

Core on the floor

med

10 min

Hardcore core

med

10 min

Core on all four

med

10 min

Stick to it – helkroppsrörlighet

med

15 min

Rörlighet med pinne – överkropp

med

20 min

Helkroppspass med motståndsband

med

15 min

Wallcrawl – din inre spiderman

med

10 min

Aktivera & stärk din core

med

10 min

Helkroppsträning med pinne

med

10 min

Träning med motståndsband

med

5 min