Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

504klasser matcher

Behov: GroundingBehov: RelaxBehov: Restore

Yinyoga – After Work

med

20 min

Avkopplande stretch

med

15 min

Rörlighet för en mjukare kropp

med

15 min

Kvällsyoga – landa efter dagen

med

15 min

Yinyoga vid PMS

med

30 min

Yinyoga vid menstruation

med

30 min

MediYoga – landa i närvaro

med

45 min

MediYoga vid smärta

med

30 min

MediYoga – övningar vid högt blodtryck

med

5 min

MediYoga vid stress

med

45 min

MediYoga vid högt blodtryck

med

30 min

Vinyasa Flow – Power & Space

med

30 min

Yoga för din hormonella cykel

med

30 min

Mindful yoga – minska stress

med

30 min

Breathwork – Between the Breaths

med

10 min

Meditation – Being Here

med

10 min

Yoga Nidra – Clearing the Day

med

15 min

Gentle Flow – landa mjukt

med

15 min

Yoga Nidra – guidad vila

med

20 min

Soft & Gentle – Yin Yoga

med

45 min

Kort yogaflöde inför meditation

med

10 min

Andningsövning – släpp spänningar

med

5 min

Wind down & release – Yin Yoga

med

30 min

Yinyasa – lugna nervsystemet

med

20 min

24 av 504