Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

27klasser matcher

Lærere: Anna Gordh Humlesjö

Mjuk rörelsepaus under dagen

med

10 min

Fem empowered peace

med

30 min

Fem empowered flow

med

15 min

Be the change flow

med

30 min

Compassion flow – mjuk ryggrad

med

20 min

Compassion flow – bakåtböjningar

med

45 min

Mandala flow

med

30 min

Going wild thing flow

med

15 min

Mitt möte med yoga – yogaprat

med

5 min

Fördelar med yoga – yogaprat

med

5 min

Skön styrka – coreträning

med

10 min

Skön start – väck kroppen

med

30 min

Skön solhälsning

med

10 min

Skön paus – lugn yoga

med

10 min

Skön grund – teknik yogapositioner

med

20 min

Skön energi – nybörjaryoga

med

30 min

Skön avslappning – yinyoga

med

30 min

Att vara yoga – yogaprat

med

5 min

Strong heart – ryggträning

med

15 min

Powerful heart – bakåtböjningar

med

20 min

Open heart – fördjupad bakåtböjning

med

15 min

Gateway to the heart

med

20 min

Soft heart – rörelsepaus

med

20 min

Self-compassion – introduktion

med

10 min

24 av 27