SenasteInspiration & motivation

Lär känna och må bättre genom menscykelns olika faser

Känner du till menscykelns olika faser? Genom att lära känna din cykel kan du få mer förståelse för hur ditt mående kan påverkas och hitta vilken typ av rörelse som funkar för dig under de olika faserna. Läs mer och...

13 okt. 2026 Yogobe 5 min

Blogg

Showing 1 of 1

Psykisk ohälsa

Hur du kan vara ett stöd till barn eller vuxna i kris

Hur kan vi hjälpa en närstående i kriser och trauman, eller prata med barn om kriget som just nu pågår? Vi har tagit hjälp av leg. psykolog Frida Hylander från Team Yogobe och ger även några tips från Röda korset på...

27 mars 2022 Yogobe

Vill du också ha tillgång till vårt videobibliotek?

2500 videor