Keep it simple! Cirkelpass där du använder din kroppsvikt för att bygga styrka.

A feel-good fusion of yoga and pilates with flowing movements that spark inner strength.

A flowing, full-body work out – mixing yoga and pilates!

Center yourself with focused core work in this short but powerful class.

Eldig helkroppsträning som varvas med yoga och meditation – hela du är välkommen!

Höj pulsen och stärk både muskler och närvaro i en klass med fokus på ben och rumpa.

Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!

Kort rörlighetsklass för ben, höftparti och rygg, som avslutar med en återhämtande andningsövning.

Lekfull utmaning med styrka, kondition och explosivitet för ben, rumpa och bål.

Värm upp kroppen och gör dig redo för ett gympass, en löprunda i skogen, eller gör passet som en härlig rörelsepaus!

Effektiv träning för en starkare core och för bättre flås.

Stark, svettigt och pulsigt. Ge kroppen helkroppskärlek!

Känn eldig styrka i ben och rumpa samtidigt som du får bättre kondition.

Get your body ready for the gym, a run – or just enjoy it as a feel-good movement break!

Feel the burn in your glutes and legs while boosting your cardio.

Strong, sweaty and high on energy – give your whole body some love!

Efficient training to build a stronger core and boost your cardio.

En genomkörare för hela kroppen, inifrån och ut med extra kärlek till ben, rumpa och rygg.

V-steg, mambo och höga knän – häng på, med eller utan koordination och taktkänsla!

Låt kroppen få ta plats och känn pulsen slå när dans får möta gympa.

Ett kortare pulshöjande gympapass, med härlig eftersmak av energi.

Gympa på dina villkor – en härlig mix av, dans, gympa och funktionella styrkeövningar.

Plocka fram lekfullheten och lär känna och stärk kroppens djupare muskelsystem, coremusklerna.