Utforska ett flöde som får dina nerver att må bra och kan förebygga smärta.

Släpp spänningar i nacke och axlar och förebygg eventuell spänningshuvudvärk.

Myofacial kärlek till händer och underarmar för att minska och förebygga spänningar.

Restorativ klass som är mumma för ländrygg och ischiasnerven.

Hur kan du ändra på det som triggar smärta i vardagen?

Milla Floryd berättar om vad Nerve Flossing är och varför du ska göra det.