25 % alennus kaikista Yogobe-jäsenyyksistä – käytä liikuntaetusi! ➜

Kirjasto

Kaikki2601 Joogaa1430 Harjoittelu521 Meditaatio359 Hengitys145 Mielenterveys146

Valitse kesto: ohjaaja:

34luokkaa täsmää

Ohjaajat: Frida Lindgren Karlsson

Dansmix – steggenomgång

kanssa

5 min

Dansmix – skaka loss

kanssa

10 min

Dansmix – puls & rörlighet

kanssa

30 min

Dansmix express – puls

kanssa

15 min

Tabata – på stol

kanssa

20 min

Tabata – helkroppsboost

kanssa

30 min

Tabata Express – core

kanssa

15 min

Tabata – dans

kanssa

15 min

Yinyoga för bröstryggen

kanssa

30 min

Ujjayi andning för nybörjare

kanssa

5 min

Morgonyoga för ländryggen

kanssa

15 min

Meditation – mental skogsvandring

kanssa

10 min

Andning för nybörjare

kanssa

3 min

Andning för dig som är ny till yoga

kanssa

3 min

Yoga strap – stöd vid större byst

kanssa

3 min

Yogalärartips – enkel solhälsning A

kanssa

5 min

Yinyoga – spänningar i höft & lår

kanssa

60 min

Yinyoga – liggande positioner

kanssa

45 min

Solhälsning A – för större kroppar

kanssa

5 min

Soft yoga – nybörjare större kropp

kanssa

20 min

Soft yoga – fokus core

kanssa

45 min

Soft yoga – axelrörlighet

kanssa

10 min

Happy baby – större & stel kropp

kanssa

3 min

Framåtfällning – större & stel kropp

kanssa

5 min

24 / 34