En utmanande snabbis med enkla och effektiva övningar som stärker hela kroppen.

Pulshöjande träningspass som utmanar hela kroppen!

A fiery Pilates workout with kettlebells to build strength and boost energy!

Build strength, balance and confidence – a full body pilates workout with hand weights.

A dynamic fusion of pilates, dance, and strength work to tone, lift, and energize your whole body.

A flowing, full-body work out – mixing yoga and pilates!

An energizing full-body workout that builds strength, tone, and endurance.

Morgonyoga som sätter igång cirkulationen, mjukar upp kroppen och fyller på med ny energi till din dag.

En mjuk och inkännande yogaklass med fokus på att öppna upp både kropp och sinne.

Ett kort och härligt träningspass som passar alla!

Eldig helkroppsträning som varvas med yoga och meditation – hela du är välkommen!

En skön kombinationen av yin och vinyasa yoga som mjukar upp kroppen och stillar sinnet.

Soften your body and calm your mind with this sweet mix of Yin and Vinyasa yoga.

Kort, effektivt och härlig träning som stärker hela kroppen – för dig i förklimakteriet och klimakteriet.

Stark, svettigt och pulsigt. Ge kroppen helkroppskärlek!

Flöda som en våg och ta plats inuti dig själv i ett kortare helkroppsflow.

Ett utmanade och lekfullt yogaflöde för rörlighet och cirkulation i axlar och skuldror.

Flödande genomkörare för närvaro i kroppen, tanken och andetaget.

Följ med i ett svepande och inkännande flöde genom kroppen utan att behöva tänka så mycket.

Släpp tankar om rätt och fel i yoga för att istället uppleva och utforska i samspel med kroppen.

Gilla motståndet i din yogapraktik – det är det som skapar styrka.

Rid på andetagets kraft i ett fysiskt yogaflöde som utmanar hela kroppen.

Med en god grund orkar du mer! I denna klass får du finslipa på detaljer och nyttja andetaget.