Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

29klasser matcher

Lærere: Majja Lund

Yogaflöde för styrka inifrån & ut

med

20 min

Yin med pressur – mjukna på djupet

med

20 min

Djupa främre muskelkedjan – intro

med

3 min

Yoga för golf- & padelspelare

med

30 min

Yinyoga för golf- & padelspelare

med

20 min

De funktionella muskelkedjorna

med

3 min

Yogaflöde från hjärtat ut i fingrarna

med

20 min

Yinyoga för att mjukna i armarna

med

20 min

Armlinjernas fyra muskelkedjor

med

3 min

Yoga med rotationer – vrid på dig

med

20 min

Yinyoga för att mjukna i ryggen

med

30 min

Den spirala muskelkedjan

med

3 min

Yogaflöde för löpare

med

20 min

Yinyoga för utsida höft & lår

med

20 min

De laterala muskelkedjorna

med

3 min

Yoga för cyklister & stillasittare

med

20 min

Yin för en mjukare framsida

med

20 min

Den ytliga främre muskelkedjan

med

3 min

Yoga för bättre hållning

med

20 min

Yinyoga för en mjukare baksida

med

20 min

Den ytliga bakre muskelkedjan

med

3 min

Muskelkedjor – introduktion

med

3 min

Yoga för lekfull balans & rotationer

med

30 min

Yoga med höftöppningar

med

30 min

24 av 29