Bjud in trygghet, lugn och mod i en meditation där du uppmärksammar och balanserar dina chakran.

Släpp på spänningar i en liggande klass med fokus på kroppens olika chakran.

Få kontakt med kroppen och kroppens intuition i en inkännande meditation.

Chakra meditation focusing on colors.

Chakrameditaatio väreihin keskittyen.

Connect the different nervcenters by walking through the seven chakras, where vitality lies.

En resa genom dina sju chakran för en stunds stillhet och närvaro.

En genomgång av hur chakratoning går till och hur det fungerar.

Enkel men kraftfull chakratoning och chanting för att balansera din frekvens.

Emma förklarar tekniken för denna meditation som kan hjälpa till att frigöra energi.

En mediation och energiteknik som kan hjälpa dig att hitta ditt ankare och stärka din självkänsla.

Lär dig den grundläggande tekniken för meditationen morning call.

Vägledd meditation med en teknik som används för att balansera kroppens chakran.