Bibliotek

Alle2601 Yoga1430 Trening521 Meditasjon359 Pusting145 Mental helse146

Finn på med

34klasser matcher

Lærere: Linda Ahlgren

Varför träna pilates som gravid?

med

3 min

Vad är pilates?

med

3 min

Pilates som nybliven mamma

med

3 min

Mammapilates – underkropp

med

15 min

Varför träna pilates & yoga?

med

3 min

Varför träna pilates som idrottare?

med

3 min

Pilates Total – Stark & stadig

med

30 min

Pilates Total – introduktion

med

3 min

Pilates Total – Balans

med

30 min

Pilates för löpare

med

20 min

Pilates med ministability-boll

med

30 min

Pilates för golfare

med

30 min

Pilates matwork flow – pushup

med

10 min

Pilates matwork flow – power house

med

10 min

Pilates matwork flow – corekombo

med

5 min

Pilates matwork flow – ben & rygg

med

10 min

Pilates – sittande core-kombo

med

5 min

Pilates matwork – uppvärming

med

5 min

Pilates matwork – fyrfota-kombo

med

5 min

Pilatesmedicin för ryggen

med

30 min

Pilates matwork – intermediate

med

45 min

Pilates duo med flexband

med

30 min

Pilates – rörlighet på boll

med

30 min

Pilates på boll – lär dig balansera

med

20 min

24 av 34