Djup vila för hela dig med kristaller.

Känn tacksamhet och skörda det du sått i en mjuk meditation att praktisera under din lutalfas.

Bjud in lust och ditt mest kreativa jag – en meditation att göra under din ägglossning.

Meditation för att bli nyfiken på de mellanrum du möter i din follikulärfas.

En mjuk och vilsam meditation att göra under din menstruation.

Ta dig genom dina vardagliga hinder istället för att skjuta dem framför dig.

Skriv, rör dig och meditera för mer närvaro i vardagen.

Ta dig bortom tankarna i huvudet och upptäck din innersta längtan.

Ta en paus när mycket tankar och funderingar snurrar.

Fira din lust och njutning i ett helkroppsflöde med feminin energi.

Uttryck din femininitet genom dans – äg din kropp och ta plats!

Hitta balans i kropp och sinne vid PMS, mensvärk och andra hormonella eller emotionella motstånd.

Lugna PMS, mensvärk eller andra motstånd med chandras, månens, ljus.

Embodying Saraswati for creativity, intuition and Divine guidance,

Embodying Lakshmi for radiance & abundance.

Embodying Kali for radical transformation.

Embodying Durga for inner power, courage and fierce self love.

Activate the feminine frequency of the heart for love, compassion, forgiveness and joy.

Introduction to Embody the Goddess series.

Ovarian breath and womb awakening to cultivate inner radiance.

A practice to deeply ground and reconnect to the support and nourishment of Mother Earth.

A sensual practice to awaken the feminine body and summon the current of Shakti that lives within.

Sarah-Jane introduces you to Shakti, also called Feminine, Yoga.