
Snabblagad Raw Food tårta
Är du sugen på något gott, nyttigt och snabblagat till helgen men är helt utan ideér? Violá! Världens enklaste Raw Food tårta.
Du behöver:
2 dl mandlar (mixade i en mixer)
1 dl solrosfrön (mixade)
ca. 8-10 dadlar
2 msk hampafrön från superfruit
1 msk mandelmjölk
1 tsk lucumapulver
1 eko banan
1 kiwi
Gör så här: Mixa nötter och frön i en mixer. Blanda sedan ner alla ingredienser i en skål och mosa runt med handen. Tryck sedan ner degen i en form (jag använde en pajform).
Mixa 1 banan med några msk mandelmjök. Häll nu det på toppen av degen. Ställ in i frysen i ca. 20 minuter.
Skär banan och kiwi i tärningar och tillsätt kokosflingor. Dekorera tårtan med frukt och extra kokos♥
Detta recept är hämtat från Foreverfit.

Yogobe

Sok
Kategorier
- Andning
- Ayurveda
- Barn & ungdomar
- Forskning
- Friskvårdsbidrag
- För yogalärare
- Gravida & mammor
- Hälsa på jobbet
- Idrottare
- Inspiration & motivation
- Klimakteriet
- Kvinnohälsa
- Kost & recept
- Meditation & mindfulness
- Nybörjare
- Nyheter & uppdateringar
- Onlinekurser på Yogobe
- Pausa under dagen – inspiration
- Personlig utveckling
- Personliga berättelser
- Psykisk ohälsa
- Resor, event & kurser
- Råd från experter
- Skador, smärta & rehab
- Stress & utmattning
- Sömn
- Temamånader
- Träning & Rörelse
- Yoga
- Yogalära & filosofi
- Återhämtning