Iste med smak av citron & blåbär

Iste svalkar skönt i sommarvärmen. En favorit just nu är detta recept från Sassa Asli med smak av citron och blåbär. Ett måste i sommar - både friskt, nyttigt och gott.

Du behöver:
En stor glasburk
Valfritt te (helst ekologiskt) jag använde Women's energy från Yogi tea
3 msk blåbär
Några skivor citron
Lite myntablad
Isbitar

Gör så här
- Koka först upp lite vatten (ca. 2-3 dl, under 40 grader) släng sedan i tepåsen och låt den dra i 4 minuter.
- Häll i allt i glasburken tillsammans med en massa kallt vatten.
- Blanda i alla dem andra ingredienser och rör om.
Voilá!

Detta recept kommer från den personlige tränaren Sassa Asli. Fler recept och inspiration hittar du på hennes blogg Foreverfit.