
Ultranyttig Blastsjos
29 juli 2013 | Av
Josefine Bengtsson
Sugen på något avsvalkande i sommarvärmen? Eller kanske vill du ha inspiration för din Måndagsjosfasta! Testa gärna denna supergoda och extremt nyttiga Blastjos. Blast är alltså bladen på grönsaker och det passar perfekt att lägga i mixern för att skapa en jos med extra mycket näring!
Ingredienser
0,5 knippe rödbetsblast
1 knippe rädisblast
1 st fryst banan
1 st kiwi
10 cm gurka, med skal
2 dl kallt vatten
Gör så här
Lägg allt i mixern och kör. Sedan är den klar att dricka. ENKELT!

Sok
Kategorier
- Andning
- Ayurveda
- Barn & ungdomar
- Forskning
- Friskvårdsbidrag
- För yogalärare
- Gravida & mammor
- Hälsa på jobbet
- Idrottare
- Inspiration & motivation
- Klimakteriet
- Kvinnohälsa
- Kost & recept
- Meditation & mindfulness
- Nybörjare
- Nyheter & uppdateringar
- Onlinekurser på Yogobe
- Pausa under dagen – inspiration
- Personlig utveckling
- Personliga berättelser
- Psykisk ohälsa
- Resor, event & kurser
- Råd från experter
- Skador, smärta & rehab
- Stress & utmattning
- Sömn
- Temamånader
- Träning & Rörelse
- Yoga
- Yogalära & filosofi
- Återhämtning