
Uppiggande detox-smoothie
Gröna smoothies har så enormt många fördelar – dem gör våra kroppar mer basiska, verkar vätskebalanserande samt hjälper kroppen att frakta ut tungmetaller, gifter och slaggprodukter. Dem hjälper också till att få bukt med dåliga magar – ett måste för er som har problem. Sen är dem bara så otroligt vackra, håller ni inte med?
Idag slank den här gröna sköna smoothien ner i min kropp – gör en du också och märk skillnaden! Här får DU receptet.
Du behöver:
1-2 dl kokosvatten
1 dl mandelmjölk
1/2 avokado
En stor näve grönkål
En näve färsk spenat
1 tsk chlorella från Superfruit
1 tsk vetegräs från Superfruit
1, 5 dl mango
1/2 gurka
Pressad lime eller citron
1 msk kokosolja
Tips: För ökad mättnad mixar du ner: 1 msk chiagelé (chiafrön blötlagda i vatten ca. 20 min eller över natten).
Receptet kommer från Foreverfit

Yogobe

Sok
Kategorier
- Andning
- Ayurveda
- Barn & ungdomar
- Forskning
- Friskvårdsbidrag
- För yogalärare
- Gravida & mammor
- Hälsa på jobbet
- Idrottare
- Inspiration & motivation
- Klimakteriet
- Kvinnohälsa
- Kost & recept
- Meditation & mindfulness
- Nybörjare
- Nyheter & uppdateringar
- Onlinekurser på Yogobe
- Pausa under dagen – inspiration
- Personlig utveckling
- Personliga berättelser
- Psykisk ohälsa
- Resor, event & kurser
- Råd från experter
- Skador, smärta & rehab
- Stress & utmattning
- Sömn
- Temamånader
- Träning & Rörelse
- Yoga
- Yogalära & filosofi
- Återhämtning