En utmanande snabbis med enkla och effektiva övningar som stärker hela kroppen.

Keep it simple! Cirkelpass där du använder din kroppsvikt för att bygga styrka.

Pulshöjande träningspass som utmanar hela kroppen!

Build strength, balance and confidence – a full body pilates workout with hand weights.

A dynamic fusion of pilates, dance, and strength work to tone, lift, and energize your whole body.

A flowing, full-body work out – mixing yoga and pilates!

An energizing full-body workout that builds strength, tone, and endurance.

Ett kort och härligt träningspass som passar alla!

Eldig helkroppsträning som varvas med yoga och meditation – hela du är välkommen!

Kort, effektivt och härlig träning som stärker hela kroppen – för dig i förklimakteriet och klimakteriet.

Stark, svettigt och pulsigt. Ge kroppen helkroppskärlek!

Helkroppspass med styrkefokus där du får skön pulshöjning på köpet.

Bygg upp styrka och få goda förutsättningar till att bära bebis på såväl insidan som utsidan.

Strong, sweaty and high on energy – give your whole body some love!

Stärk upp kroppen och höj pulsen med hjälp av ett motståndsband.

Stärk hela kroppen i enkla, effektiva och roliga övningar med motståndsband.

Rörlighet och lätt styrka för hela kroppen, med fokus på axlar, bål och ben – med hjälp av en pinne.

Träna hela koppen och fokusera på styrka och rörlighet med skonsamma övningar för knäna.

Varva hög puls med styrkeövningar för hela kroppen och avslutande återhämtning.

Svettas och jobba med hela kroppen genom att varva kondition och styrka.

Move your whole body and get your sweat on!

Pilates with a resistance band – work on your mobility, strength and cardio.

Boosta konditionen och styrkan – svettig intervallträning för alla nivåer.